![[戒奶模式] 豆製乳酪你試過未?](https://static.wixstatic.com/media/6f6a98_cc82d12eb41141e0a8d6b20fdb7a1058.jpg/v1/fill/w_667,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/6f6a98_cc82d12eb41141e0a8d6b20fdb7a1058.jpg)
![[戒奶模式] 豆製乳酪你試過未?](https://static.wixstatic.com/media/6f6a98_cc82d12eb41141e0a8d6b20fdb7a1058.jpg/v1/fill/w_1584,h_2376,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/6f6a98_cc82d12eb41141e0a8d6b20fdb7a1058.jpg)
[戒奶模式] 豆製乳酪你試過未?
一早起來口啖啖，來一杯果麥／生果乳酪，微酸的奶香比什麼都來得清新醒神，不過近年開始愈來愈多人提倡無奶飲食，想食乳酪但不要奶，有可能嗎？有！用黃豆 製的乳酪soy yogurt完全没有奶的成份，適合全素食者，而且卡路里比傳統乳酪低約一半，脂肪含量更少於3%，絕對是健康之選！...
![[食fresh D] 新鮮無花果 通便去水腫](https://static.wixstatic.com/media/6f6a98_619bc6f0ad024489b90b9278febd1543.jpg/v1/fill/w_960,h_640,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/6f6a98_619bc6f0ad024489b90b9278febd1543.jpg)
![[食fresh D] 新鮮無花果 通便去水腫](https://static.wixstatic.com/media/6f6a98_619bc6f0ad024489b90b9278febd1543.jpg/v1/fill/w_960,h_640,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/6f6a98_619bc6f0ad024489b90b9278febd1543.jpg)
[食fresh D] 新鮮無花果 通便去水腫
大部分人對無花果的印象，都是那黃色的、乾乾的、皺皺的甜果子，其實下圖才是無花果的原有容貌！ 識食的當然食新鮮的！因為新鮮無花果糖份較低，營養都保存得較乾無花果好。入正題！究竟為何無花果可以通便去水腫呢？原因就是「纖維」和「鉀」。兩粒普通大小的無花果，已經有４ｇ纖維含量，是每...
