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[吃早餐咯~] 芝士焗菠菜蛋餅

  • 作家相片: Sandy Cheung
    Sandy Cheung
  • 2014年8月19日
  • 讀畢需時 1 分鐘

早餐最緊要快、靚、正!簡單以含豐富纖維及鐵質的菠菜,配雞蛋和提供鈣質的芝士,吃完即刻叉滿電!

材料份量可因各人喜好及碟/碗的大小而定,我今次用了急凍菠菜、味道較淡的白車打芝士(mozzarella會更好)、普通雞蛋。

步驟:

1. 先用鹽水煮菠菜到軟身,大約3-4分鐘

2. 拿出菠菜,擠出所有水份,然後加少許橄欖油拌勻

3. 先把菠菜放上碟,再放芝士,最後放雞蛋(落兩隻口感更豐富)

4. 把焗爐調較至180℃,焗約13分鐘,見到蛋白變至全白即可

5. 最後可隨意加點黑椒調味

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加多塊熱烘烘的多士一起吃,是絕佳的早晨配搭!

 
 
 

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